【材料】
オーツ麦…………………………………１/4カップ
バナナマッシュ…………………………………こさじ1杯
ギリシャヨーグルト……………………………１/2カップ
バニラエッセンス…………………………………2滴
甘味料……………………………………………こさじ１杯
（お好みで）コーヒープロテインパウダー…こさじ2杯
デコレーション用ヘンプシード………………お好みで
【作り方】
1.オーツ麦以外の材料を全てボウルにいれよく混ぜる。
2.オーツ麦がヨーグルトに覆われるまでしっかり混ぜる。
3.一晩冷蔵庫にいれる。